Какво е хронично заболяване на краката?

Какво е хронично заболяване на краката?

Хроничното заболяване на стъпалото може да причини болка в различни части на стъпалото по време на тренировка, ходене и т.н. Подобно на много хронични заболявания, то се появява най-вече при спортове, които включват много бягане и скачане, като лека атлетика, футбол и баскетбол. Хроничните заболявания на стъпалото включват сезамоидни нарушения, екстратибиални нарушения, плантарен фасциит, фрактури на калценуса и бурсит на калценуса, всеки от които представлява болка на определено място.

Тарзалните и метатарзалните кости на стъпалото са свързани чрез връзки, които образуват надлъжни и напречни дъги, подсилени от мускули и сухожилия. Постоянното въздействие на упражненията може да увреди костите, хрущялите, връзките и сухожилията на стъпалото, причинявайки болка. В допълнение към прекомерното натоварване на краката, хроничната подиатрия може да бъде причинена от лоша гъвкавост и мускулна слабост, плоски стъпала и други форми на стъпалото, които предразполагат към заболяване, неподходящи обувки и упражнения върху неравни повърхности.

Как да разберете дали имате хронично заболяване на краката? Чрез изследване на чувствителните точки на стъпалото, местоположението на болката, деформацията на стъпалото, причинена от положението с тежест и т.н. Рентгеновите снимки, направени в позиция с тежест, могат да се използват за диагностициране на болестта на плоското стъпало.

Как да се предпазим и лекуваме?

Лечение: След като възникне нараняване по време на тренировка, е необходимо да се намали количеството на тренировката или почивката за определен период от време. Освен това има лечения като компреси с лед, вани с гореща вода, нискочестотни вълни, използване на противовъзпалителни аналгетици като мехлеми, локални стероидни инжекции и физиотерапия като използването на плантарни ортези.

Профилактика: Важно е да обмислим внимателно причините и да ги отстраним, можем да го предотвратим по следните начини.

1. Разтегнете мускулите на краката и краката.

2. Прилагайте подходящи компреси с лед след тренировка.

3. Изберете обувки, които пасват на краката ви.

4. Използването на защита на подметката

Xiamen ortosport произвежда и продава разнообразие от продукти за защита, подходящи за лечение и профилактика на краката. В допълнение към защитната екипировка за крака, която може да се използва за ежедневно носене, бих искал да ви представя подложка за глезена с функция за леден компрес. сНадуваема гел-ортеза за глезена(OTS-AN012). Можете да съхранявате пакетите с гел лед в хладилника за употреба след тренировка или в случай на спортна травма. Когато го използвате, можете да го прикрепите към тъканта и да го оставите да се увие около частта, където имате нужда от студен компрес, което го прави по-удобен за използване.