Следоперативно възстановяване на предните и задните кръстни връзки

Следоперативно възстановяване на предните и задните кръстни връзки.

Кръстната връзка на коляното, известна още като кръстна връзка, се намира точно зад центъра на колянната става и е покрита от синовиална мембрана. Може да се раздели на преден и заден. Това е лигаментът, който свързва прасеца (тибия) и бедрото (бедро), така че няма да се движи напред, много е здрав и играе много важна роля за стабилизирането на колянната става. Сътрудничеството на двата лигамента може да ограничи прекомерното движение на колянната става. След травма на кръстните връзки, ако продължите да тренирате или винаги повтаряте определени действия, коляното лесно ще се измести и ще се появят симптоми на сублуксация. Ако това се случи многократно, менискусът и хрущялът, които служат като възглавница за коляното, лесно се повреждат. Ставата ще се износи и ще доведе до преждевременна дегенерация. Следователно, за да се позволи на ставите да възобновят нормалните физически дейности, е необходима операция за стабилизиране на ставите.

По време на следоперативната рехабилитация е важно да се възстанови обхватът на движение на колянната става възможно най-скоро в безопасен диапазон и да се възстанови мускулната сила, центрирана върху бедрото. Въпреки това са необходими 6 до 8 седмици, за да заздравее лигаментът след трансплантацията, и са необходими 3 до 4 месеца, за да се регенерират клетките и кръвоносните съдове в отслабеното сухожилие и да се върнат към определена здравина след трансплантацията. Ето защо през този период е необходимо да се защитят напълно реконструираните връзки и в същото време да се извърши рехабилитация, в противен случай отново съществува риск от нестабилност на ставите.

Това, на което пациентите трябва да обърнат внимание е:

1. Коленете не трябва да бъдат напълно изпънати преждевременно.

2. Не огъвайте коленете си дълбоко, като огъвате коленете си до края или правите седене откат.

3. Внимавайте да не поставяте кърпи или ръце зад прасците на леглото, за да избегнете разтягане на прасците напред.

4. Не оказвайте натиск върху мускулите в предната част на бедрото (квадрицепс) с изправено коляно.

Отнема 6 до 8 месеца, за да се регенерира лигаментът след операция на лигамент. През този период са необходими рехабилитационни дейности за възобновяване на нормалните упражнения и ежедневния живот. Но за да се предотврати повторно{2}}нараняване, е необходимо да се възстанови напълно мускулната сила. След операцията трябва да носите скоба, да фиксирате коляното и да регулирате правилния ъгъл на огъване, така че коляното да може леко да се огъне, за да почива. Освен това е най-добре да подготвите инструменти, които могат да бъдат заледени, като торбички с лед гел, за да предотвратите подуване на коляното. Или носете еластични чорапи, за да предотвратите образуването на кръвни съсиреци. Може да има изтръпване, подуване и затруднено движение на краката след операцията, но не се притеснявайте, тези симптоми ще изчезнат в рамките на 4 до 5 дни поради ефекта от спиране на притока на кръв по време на операцията.

Един ден след операцията пациентът може да се движи в инвалидна количка, но внимавайте да не се спъне. След като носите наколенник 1-2 дни след операцията, можете да започнете да повдигате краката си, за да укрепите мускулите на бедрата. Можете да поставите студен компрес за 15-20 минути след тренировка и внимавайте да не отнеме много време. Освен това, ако пателата не се движи добре, ще бъде трудно да се огъне и разтегне коляното, така че преместете или наклонете пателата нагоре, надолу, наляво или надясно. Една до две седмици след операцията може да се започне тренировка за сгъване в коляното. Избягвайте да дърпате коленете си в друго време. Ако времето е много горещо, можете да отворите скобата, но не забравяйте да поставите ролка кърпа зад коленете си, за да предотвратите преразтягането на коленете си, и трябва да носите наколенник, когато се движите или спите. В това отношение използването на скоба за коляното е по-удобно от традиционната гипс.

Две седмици след операцията коляното може да започне да се огъва и разтяга. Въпреки това, моля, не изкривявайте в обратна посока. Но обърнете внимание на контролирането на ъгъла, като цяло не се огъвайте повече от 135 градуса или седнете изправени в рамките на 6 месеца след операцията. Така че е много важно да използвате aрегулируема наколенкакоито могат да контролират ъгъла. Три месеца след операцията повечето пациенти имат право на лек джогинг и каране на колело, но е необходимо седлото да се спусне, за да не се разгънат прекомерно коленете, както и за предотвратяване на внезапни спирания и завои. Пет месеца след операцията можете да започнете да тренирате скачане, спиране и обръщане, а спортните дейности могат да започнат бавно. Въпреки че леките упражнения се разрешават постепенно да се възобновят 6 месеца след операцията, твърде интензивните упражнения може да не се допускат. Защото, ако не можете да получите достатъчно мускулна сила, рискът от повторно нараняване е висок. Понастоящем обхватът на сгъване на коляното вече няма да бъде ограничен, но хората, които получават менискусови шевове, трябва да се опитат да избягват тежестта-при седене изправено и дълбоко сгъване, за да избегнат напрягане на мястото на шева. Осем месеца след операцията, като се започне от този момент, средният пациент ще може да се върне към състезателни спортове. Рехабилитационният период при операция на коляното обикновено приключва 6 до 8 месеца след операцията, но трябва да се направи 2 години след операцията и 5-10 години след операцията. Физикалните прегледи като рентгеново изследване и измерване на мускулната сила трябва да се извършват редовно.